EcoNIDRAtm sessies

In English below
 

Op een zachte manier de overgang maken van ‘doen’ naar ‘zijn’. Een moment om te vertragen en te rusten. Als EcoNIDRA Teacher en geef ik zowel online als offline EcoNIDRA ™ sessies waar je je op in kunt schrijven.  

EcoNIDRA™ is een vorm van Yoga Nidra, samengebracht met de elementen uit de Forest Therapy en de helende effecten van de natuur. Het is een diepte ontspanning, waarin je door mijn stem wordt begeleid naar de ruimte tussen waken en slapen. Tijdens een EcoNIDRA ™ sessie maak je een reis door je lichaam, je zintuigen, en (de geluiden van) moeder natuur. 

Maak tijd voor jezelf om te ontspannen. Creëer een fijn plekje voor jezelf om te gaan liggen. De online sessies zijn te volgen zonder dat je ernaar hoeft te kijken. De offline sessies zijn zowel binnen als buiten in de natuur te organiseren.

Heb jij behoefte aan rust, een diepere verbinding met jezelf, de natuur en je zelfhelende vermogen?
Dan is een EcoNIDRA ™ sessie iets voor jou.  

Online vanaf 19 september elke maandagavond van 19-20 uur behalve 24 oktober, 14 november, 
5 en 26 december 2022. 

19 september gratis i.v.m. de Nationale Vitaliteitsweek

Op 3 oktober start voor de tweede keer online de 4-elementen reeks. Vijf weken samen op reis door de elementen aarde (3-10) – water (10-10) – lucht (17-10) – vuur (31-10) – alle elementen samen (07-11).  

De investering voor deze reeks is 60 euro. Losse sessies zijn 15 euro per keer. 

Een live sessie bijwonen in combinatie met een stiltewandeling?
Dit kan op de Rust-cirkel op de zaterdagen 8 oktober en 10 december 2022 van 10-15 uur in Loon op Zand. Een mini retreat met een dubbele dosis ontspanning en lunch. Eigen investering is 55 euro.

Aanmelden kan via info@gwenmelis.nl

EcoNIDRAtm sessions


Gently shifting the ‘doing’ into ‘being.’ Giving yourself a moment to slow down and to rest for a while.
As an Eco Nidra Teacher I’m offering online and offline EcoNIDRA ™ sessions
where you can subscribe to. 

EcoNIDRA™ is a form of Yoga Nidra, brought together with the elements of Forest Therapy and the healing effects of nature. It is a deep relaxation, in which you are guided by my voice to the space between waking and sleeping. During an EcoNIDRA ™ session you will make a journey through your body, your senses, and (the sounds of) mother nature.  

Making time for yourself to relax. Create a nice spot for yourself to lie down. The online sessions can be followed without you having to look at the video. 
Do you need tranquillity and a deeper connection with yourself, nature and your self-healing ability? Then an EcoNIDRA ™ session suits you well!