Op een zachte manier de overgang maken van ‘doen’ naar ‘zijn’. Een moment om te vertragen en te rusten. Als EcoNIDRA Teacher en geef ik zowel online als offline EcoNIDRA ™ sessies waar je je op in kunt schrijven.  

EcoNIDRA™ is een vorm van Yoga Nidra, samengebracht met de elementen uit de Forest Therapy en de helende effecten van de natuur. Het is een diepte ontspanning, waarin je door mijn stem wordt begeleid naar de ruimte tussen waken en slapen. Tijdens een EcoNIDRA ™ sessie maak je een reis door je lichaam, je zintuigen, en (de geluiden van) moeder natuur. 

Maak tijd voor jezelf om te ontspannen. Creëer een fijn plekje voor jezelf om te gaan liggen. De online sessies zijn te volgen zonder dat je ernaar hoeft te kijken. De offline sessies zijn zowel binnen als buiten in de natuur te organiseren.

Heb jij behoefte aan rust, een diepere verbinding met jezelf, de natuur en je zelfhelende vermogen?
Dan is een EcoNIDRA ™ sessie iets voor jou.  

Resultaten van EcoNIDRA:

• Een staat van diepe ontspanning.
• Bewustzijnsverdieping.
• Ervaren van een diepere verbinding met je innerlijke ecosysteem en de natuur om je heen.
• 1 EcoNIDRA sessie staat gelijk aan 3 a 4 uur slapen.
• Het werkt stressverlagend en kalmeert je zenuwstelsel. Het zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.
• Helpt bij angst, spanning, depressie en burn-out.

Wil jij in het kader van vitaliteit of welzijn ontspanningssessies organiseren samen met/voor je collega’s, vrienden/vriendinnen of familie, neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden. 

—————————-

IN 3 MAANDEN MEER RUST IN HOOFD EN LIJF
Elke maand ontvang je een nieuwe dosis ontspanning in je mail.
Te beluisteren in jouw eigen omgeving, in jouw eigen tijd en zo vaak als je wilt.
Jouw bijdrage: 33 euro inclusief btw voor 3 sessies.