Wist je dat wandelen goed is voor onze gezondheid? Het brengt de linker- en hersenhelft in balans, je verbetert je conditie en wandelen vermindert zelfs stress. Het brengt je meer in contact met je lichaam. Daarnaast zijn er onderzoeken die aantonen dat Pytoncides, de stofjes die bomen uitscheiden, de concentratie verbeteren en  stresshormonen en bloeddruk verlagen. Prachtige cadeaus die we mogen ontvangen van moeder natuur! En daarbij verwelkomt de natuur alles… ze verwelkomt je helemaal, met wat voor vraag of uitdaging je ook zit. Het mag er allemaal zijn, jij mag er zijn.

Door in verbinding met je innerlijke natuur te leven, zal je de verbinding voelen die er altijd om je heen is. En door omstandigheden (zowel intern als extern) kan er ruis ontstaan met als gevolg dat de verbinding afzwakt. Het is een levenskunst om je aandacht bewust te richten op alles wat er al is. Als natuurcoach laat ik je ervaren hoe de natuur je mag verrijken, inspireren en (veer)kracht kan geven om te zijn wie je ten diepste bent.

Ben je geïnteresseerd in een wandelsessie met persoonlijke begeleiding op maat of verheug je je op een groepswandeling? Als natuurcoach neem ik je mee op ademverruimende plekken tijdens de verschillende seizoenen en genieten we samen van het moment. De mooiste routes liggen voor je klaar, wandel mee en laat je verrassen door de rijkdom van de natuur!