Voor die tijd werkte ik 36 uur in de week als management-assistente, had een bedrijfje als wandelcoach en volgende een opleiding tot psychodynamisch therapeut. Ik had een groot sociaal leven en was altijd druk bezig. En stond eigenlijk altijd AAN.

Al een hele tijd voelde ik dat ik teveel ballen in de lucht aan het houden was en eigenlijk alles en iedereen tevreden wilde houden. Maar ik werd door een auto-ongeluk stil gezet.

Met een whiplash en burn-out kwam ik thuis te zitten. En wat vond ik het moeilijk om me ziek te melden, maar ik kon niet anders. En dat was nog niet alles; in die tijd overleed mijn beste vriendin en mijn relatie van 8 jaar liep stuk.

Er zat druk in het proberen te herstellen, re-integreren, en doen wat de bedrijfsarts en werkgever adviseerden. Ik herstelde niet, ondanks een revalidatietraject en allerlei therapieën. Dus moest ik een jaar later met behulp van een re-integratiebureau op zoek naar ander passend werk.

Dat verliep in kleine stapjes, maar was niet op tijd hersteld voor einde wachttijd UWV. Gelukkig gaf het UWV me de ruimte middels een WIA-uitkering van 1 jaar.

Toen de re-integratie druk wegviel, kon ik pas echt werken aan weder opbouw van mezelf.
Mijn eigen gebruiksaanwijzing ontdekken. Toen pas kon ik echt leren ontspannen.

Wat mij hierin hielp was de stilte, de natuur, EcoNIDRA en zacht lichaamswerk. Zodat ik echt kon gaan voelen wat ik nodig had.

En wat later kon ik weer 1,5 uur wandelen, het dansen oppakken, mocht ik gaan coachen voor het re-integratiebureau wat mij begeleid heeft en startte ik mijn eigen praktijk.

Mijn nek en zenuwstelsel blijven gevoelig, zeker wanneer ik teveel wil met mijn hoofd. Maar ik weet wat mij helpt om de ontspanning weer te vinden.

👉🏻 Herken jij dit? Ben jij ook benieuwd wat jou kan helpen?

Kom GRATIS ONLINE RECONNECT ervaren. Elke eerste woensdag van de maand van 19-19.30 uur.

Een sessie die helpt om de stress te verminderen, de rust weer te voelen en je te verbinden met je eigen kern.

Een sessie waarin meditatie, gronden, voelen en de stilte onderdeel zijn.